PUSKESMAS TARIK RUTIN GELAR SENAM SEHAT
Pada hari Jum'at (16/06/2023), Puskesmas Tarik melaksanakan senam sehat bersama seluruh karyawan dan bisa diikuti oleh pasien yang datang. Senam sehat bersama ini merupakan salah satu dari 7 langkah dalam GERMAS yaitu melakukan aktifitas fisik.
Meski disibukkan dengan rutinitas keseharian melayani masyarakat, para karyawan di Puskesmas memanfaatkan waktu sesaat sebelum beraktifitas dengan melakukan senam sehat bersama dalam rangka Gerakan Masyarakat Hidup Bersama (GERMAS).
Senam sehat ini salah satu bentuk sosialisasi dan mengajak masyarakat untuk bersama-sama berperilaku hidup sehat dalam rutinitas sehari-hari.
Adapun yang harus diketahui, ada 7 langkah GERMAS, yaitu :
1. Melakukan aktivitas fisik
2. Makan buah dan sayur
3. Tidak merokok
4. Tidak Mengkonsumsi minuman beralkohol
5. Melakukan cek kesehatan berkala
6. Menjaga kebersihan lingkungan
7. Menggunakan jamban sehat